Взаимоотношения собак
Обучение
Опрос

Какую роль играет собака в вашей жизни?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Статистика
014 037 086 135 138 210

Вредны ли протеины

proteiniПротеин для спортсменов — это строительный фундамент и основа для роста мышц. Поэтому для тех кто серьезно занимается бодибилдингом и фитнесом, протеиновые добавки просто необходимы. Постоянные и напряженные тренировки, цель которых — наращивание мышечной массы, приводят к появлению микротравм в тканях.

Именно эти микротравмы и активируют рост мышц. После тренировки организм бросает все свои силы на восстановление поврежденных участков ткани, но для этого ему необходимо пополнить запасы белка. Прием протеиновых добавок значительно сокращает время восстановления и полностью удовлетворяет потребность организма в белке. Именно для таких целей нужно купить протеин, чтобы возобновлять возможности организма нормально функционировать.

Тот, кто говорит о вреде протеина на организм человека, глубоко заблуждается. Тем не менее такие заявления можно слышать довольно часто. Виной тому неправильное применение препаратов протеина и отсутствие правильной информации в массах. Любой препарат имеет свои побочные эффекты, не исключение и протеин.

Но максимум вреда, который он может причинить организму — это расстройство желудка. Точно такой же эффект можно получить, например, если выпить кислого молока. Но ведь никто не утверждает, что принимать кислое молоко вредно для здоровья. Последние исследования доказали, что протеиновые добавки для спортсменов не опаснее детского питания.

Воспитание

Комментарии запрещены.