На великолепный тайский курорт Хуа-Хин предлагают путевки многие операторы, давно и успешно работающие на рынке, однако наиболее рачительные…
Не одно десятилетие ученые занимаются исследованием полезных свойств яблочного уксуса. Наши предки при помощи этого продукта придавали лицу аристократическую бледность, а также делали талию на несколько сантиметров тоньше. Современные диетологи научно доказали, что яблочный уксус ускоряет обменные процессы в организме и положительно влияет на пищеварение.
При этом организм не испытывает какого либо стресса. Различные диеты для похудения очень часто приводят к проблемам со здоровьем, быстрой утомляемости и сонливости. Данная методика наоборот наполнит вас силами и энергией. Но не следует слишком злоупотреблять употреблением уксуса, это не повлияет на скорость похудения, но может привести к плачевным последствиям для организма – гастрит и проблемы с печенью.
Яблочный уксус содержит большое количество калия, который благотворно влияет на нервную систему человека, а также целый набор органических кислот (яблочная, лимонная, уксусная).
Перед началом такой диеты необходимо обязательно проверить кислотность желудка. При повышенной кислотности рекомендуется отдавать предпочтение щелочному типу диет. Если ваш вес намного больше нормы, необходимо растворять 2 чайные ложки уксуса на стакан очищенной воды. Пить такой напиток необходимо 3 – 4 раза в день после еды. Не забывайте, что слишком часто такой напиток употреблять не рекомендуется.
Запрещено пить уксусную воду на голодный желудок. Лучше всего выпивайте микстуру через 10 минут после еды. Яблочный уксус обязательно должен быть натуральным. Если у вас есть такая возможность, можете с легкостью приготовить такой продукт самостоятельно. В этом случае у вас будет полная уверенность в качестве продукта. Не ждите моментального результата. Для того, чтобы обменные процессы в организме нормализовались, необходимо придерживаться такого питания 1 – 2 месяца. Только после этого можете ожидать результат. Помимо ежедневного употребления яблочного уксуса, рекомендуется также обратить внимание на продукты питания из основного рациона. Ограничивайте употребление мяса. Большее предпочтение необходимо отдавать рыбе, морепродуктам, яйцам и свежим овощам. Вся диета должна быть хорошо сбалансирована. Откажитесь от жирной, жареной и сладкой пищи. Соленое и острое также необходимо свести к минимуму. Уксус создает нагрузку на печень, поэтому алкоголь также рекомендуется исключить.